Нутрициолог перечислила категории людей, которым стоит ограничить употребление мяса
Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева поделилась своим мнением с URA. RU о том, что существует четыре категории людей, которым лучше отказаться от употребления мяса.
- Первая категория включает в себя людей с нарушениями обмена веществ, так как мясо является продуктом с высоким содержанием белка.
- Вторая категория состоит из тех, у кого имеются заболевания выделительной системы: если их почки работают не так хорошо, то они не смогут выводить мочевую кислоту.
- Что касается третьей и четвертой категорий, они включают людей с повышенным холестерином или проблемами с сердечно-сосудистой системой.
В таких случаях рекомендуется избегать жирных видов мяса, однако птицу или постную говядину всё равно можно включать в рацион.
Берегите своё здоровье!
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
Специалисты
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Нутрициолог Савельева: покупной кулич вреден из-за высокого гликемического индекса
Здоровье
Купленный в магазине кулич может серьезно навредить здоровью, поскольку он насыщен коровьим молоком, белой мукой и большим количеством сахара.
Диетолог Мещерякова: лучше отказаться от алкоголя и газировок с шашлыком
Здоровье
Доктор Татьяна Мещерякова перечислила несколько полезных рекомендаций россиянам, которые планируют в майские праздники отправиться на природу и пожарить шашлык.