Диетолог-эндокринолог сказала, что потребление красного мяса приводит к проблемам со здоровьем
Диетолог-эндокринолог Елена Щетинина заявила, что употребление красного мяса может представлять серьезную опасность для здоровья.
"Были проведены исследования, которые показали, что человеки, употребляющие большое количество красного мяса, чаще подвержены онкологическим процессам в кишечнике. Поэтому необходимо обеспечить сбалансированное питание, которое не ограничивается только мясом.
Для предотвращения развития онкологических процессов мы должны усилить процесс вывода продуктов разложения этого же белка. Чтобы усилить этот процесс, вместе с мясом следует употреблять клетчатку, которая содержится в овощах", — сказала она, цитируемая PRIMPRESS.
Она также добавила, что необходимо сократить частоту и количество употребления мяса, а также уменьшить количество потребляемых животных жиров, так как они способствуют развитию атеросклеротических заболеваний.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз