Названы пищевые привычки, которые сокращают продолжительность жизни
Специалисты клиники Mayo Clinic идентифицировали пищевые привычки, которые сокращают продолжительность жизни. Оказывается, даже такие продукты, которые считаются полезными, могут причинить вред.
По результатам исследования стало ясно, что следует избегать чрезмерного употребления диетических напитков. Главная опасность заключается в их содержании заменителей сахара.
Организм начинает быстрее стареть, если не получает достаточное количество воды, которая способствует поддержанию здоровья.
Соки с высоким содержанием сахара могут нанести вред — лучше заменять их натуральными напитками. Частое потребление газировки приводит к быстрому набору веса и избытку холестерина.
Продолжительность жизни сокращается также из-за употребления алкоголя. Злоупотребление спиртными напитками повышает риск развития диабета и онкологических заболеваний, сообщает издание "Eat This, Not That".
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Здоровье
Здоровье