Елена Малышева рассказала, какие продукты восстановят печень

В эфире программы "Жить здорово!" врач-терапевт Елена Малышева, врач-офтальмолог Михаил Коновалов и эксперт по психологии питания, автор блога Дарья Валентинова обсудили продукты, которые могут помочь восстановить печень, как сообщает информационное агентство "Мослента".

Дарья Валентинова выделила три особенных продукта, которые полезны для здоровья печени. Она рекомендует употреблять красный грейпфрут, поскольку он содержит высокое количество нарингина. Это вещество известно своим положительным воздействием на желудочно-кишечный барьер и может быть использовано в качестве защитного средства от цирроза печени.

Куркума, специя, содержит куркумин — активное соединение, ответственное за множество полезных свойств, включая защитное действие на печень. Она обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить повреждение печени.

Шпинат является невероятно питательным овощем, богатым питательными веществами. Он содержит значительное количество мощного антиоксиданта глутатиона. Глутатион способствует нейтрализации токсинов в организме и помогает бороться с их разрушительным воздействием.