Эти продукты повышают либидо у женщин: Рассказал диетолог

Наталья Сергеева

Пища, которую рекомендует диетолог Елена Соломатина, может повысить сексуальное влечение у женщин. Фитоэстрогены, содержащиеся в таких продуктах, как соя и ее производные, играют ключевую роль. Жирная рыба и морепродукты также полезны в этом отношении. Эти продукты не только увеличивают либидо у мужчин, но и у женщин. Белок, присутствующий в морепродуктах, креветках и рыбе, необходим для синтеза половых гормонов. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты также важны для выработки женских половых гормонов.

Еще одним афродизиаком, указанным Соломатиной, является клубника. Она богата биофлаваноидами и антиоксидантами, способствующими выработке гормонов удовольствия.

Чтобы повысить женское либидо, врач рекомендует употреблять шоколад, бананы и мороженое. Шоколад, известный своими афродизиакальными свойствами, способствует выработке серотонина и дофамина, что усиливает чувственность и активизирует центр наслаждения. Бананы и мороженое также входят в этот список продуктов.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Эксперт Лысенко перечислила признаки наличия во фруктах и овощах нитратов Эксперт Лысенко перечислила признаки наличия во фруктах и овощах нитратов Здоровье
Специалист Анастасия Лысенко рассказала россиянам, как можно легко определить наличие нитратов в свежих фруктах и овощах. Данные вещества могут негативно повлиять на здоровье человека.
Врачи составили ТОП-6 признаков старения человека Врачи составили ТОП-6 признаков старения человека Здоровье
Большинство людей старается сделать все, чтобы отсрочить внутреннее и внешнее старение, однако этот процесс остановить невозможно. Специалисты перечислили шесть самых ярких признаков.