Чечевица снижает высокий холестерин и сахар - врачи

Врачи заявили, что чечевица является лучшим гарниром, так как она способна снизить уровень холестерина и сахара в крови.

Кроме того, этот продукт очень полезен для сердечно-сосудистой системы, сообщает ToDay News Ufa.

Чечевица — источник многофолиевой кислоты, растительного белка и клетчатки. Этот комплекс активизирует процессы сокращения уровня холестерина. Известно, что если ежедневно съедать порцию чечевицы, то это позволит снизить уровень "плохого" холестерина" на 5%.

Благодаря содержанию белка и клетчатки употребление чечевицы способствует замедлению пищеварения.

Врачи напоминают, что высокий уровень сахара и холестериан в крови приводит к развитию таких опасных заболеваний, таких как диабет второго типа, атеросклероз, инфаркт и инсульт.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Токин Сергей
Заслуженный врач РФ
Коровкин Михаил
Проводит лечение широкого спектра неврологических заболеваний (сколиоз, дорсопатии, головные боли, боли в спине)
Андрианова Ирина
Специалист по лечению невропатии, последствий перенесенного инсульта, невралгий и дорсопатий.