Чечевица снижает высокий холестерин и сахар - врачи

Врачи заявили, что чечевица является лучшим гарниром, так как она способна снизить уровень холестерина и сахара в крови.
Кроме того, этот продукт очень полезен для сердечно-сосудистой системы, сообщает ToDay News Ufa.
Чечевица — источник многофолиевой кислоты, растительного белка и клетчатки. Этот комплекс активизирует процессы сокращения уровня холестерина. Известно, что если ежедневно съедать порцию чечевицы, то это позволит снизить уровень "плохого" холестерина" на 5%.
Благодаря содержанию белка и клетчатки употребление чечевицы способствует замедлению пищеварения.
Врачи напоминают, что высокий уровень сахара и холестериан в крови приводит к развитию таких опасных заболеваний, таких как диабет второго типа, атеросклероз, инфаркт и инсульт.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
- Миллионы выбирают Жизнь
- Прозрачность усыновления помогает детям
- Правильная очистка печени при помощи народных средств
- "Мусорный сон" можно превратить в настоящий
- Интересное чтение защитит от старческого слабоумия
- Открытие перинатального центра "в ближайшее время" у Беглова растянется на десять лет?
- Причины транзиторной ишемической атаки кроются в образе жизни, заболеваниях и привычках
- Долго сидеть в туалете вредно для здоровья