Медики объяснили, кому полезно спать без подушки
По словам специалистов, только малышам в возрасте до двух месяцев подушка не нужна.
Для того, чтобы их позвоночник формировался правильно, они должны спать без подушки. Первые месяцы позвоночник ребёнка подвержен искривлению из-за малейших раздражителей.
Во всех остальных случаях врачи советуют обязательно спать на подушке, так как она позволяет сделать спальное место более комфортным и снизить риск развития опасных заболеваний, таких как хронический недосып, храп, инсульт и остеохондроз.
Стоит отметить, что если подушка подобрана неправильно, то она также может вызвать проблемы со здоровьем. Сомнологи советуют не покупать слишком мягкие или слишком твёрдые подушки.
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
- Петербург оказался не готов к 4-ой волне COVID-19
- Почему краснодарские льготники не могут получить жизненно важные препараты?
- В медицинской сфере Петербурга обострилась проблема коррупции
- Малышева рассказала об опасности свежих фруктов и овощей в школьном питании
- РПН проверил "ТЗБ "Петроградская" лишь через 5 месяцев после вспышки сальмонеллеза
- Несколько главврачей больниц Петербурга могли лишится должностей из-за Башкетовой
- Как защититься от ОРВИ
- Рекомендации экспертов: как защититься от COVID-19 и простуды весной