Почему у некоторых людей холодные руки
Конечно, с наступлением холодного времени года наши руки, подвергаемые перепадам температур, часто мерзнут и от того бывают холодными. Но если дело не в погодных условиях, а руки часто и без видимых причин становятся холодными, следует обратиться к врачу. Этот признак может свидетельствовать о целом ряде проблем со здоровьем и даже серьезных заболеваниях.
Чаще всего врачи называют причинами холодных рук анемию, вегето-сосудистую дистонию, остеохондроз и сахарный диабет.
Нарушенное кровообращение
Как правило, холодные руки (да и ноги) имеют связь с нарушенным кровообращением, которое, кстати, может являться генетической проблемой, а также перманентных мышечных зажимов и неполного функционирования тех или иных частей тела.
Склеродермия
Существует даже болезнь, именуемая "склеродермией", проявлением которой врачи считают ощущение холода в пальцах, покалывания в них, а также изменение цвета кистей рук, когда они приобретают белый или синюшный оттенок. При этом ощущается постоянная стянутость кожи.
Обычно склеродермия проявляется после перенесения сильных и частых стрессов или же в результате воздействия низких температур.
«Приходя в себя», кожа рук из белой становится красной, руки словно горят, при этом наблюдается выраженный болевой синдром.
Если есть такие симптомы, следует обратиться к дерматологу, который, скорее, всего, направит на полное обследование с УЗИ, анализами крови и гормонов и рентгена костей.
Анемия
Чаще всего от холода в руках страдают люди с железодефицитной анемией. Из-за дефицита железа в крови падает уровень гемоглобина, что становится причиной нарушения клеточного обмена.
Одновременно с мерзнущими руками анемия выражается бледностью кожи, постоянной усталостью, сонливостью, головокружениями, учащением сердечного ритма.
Курение и диабет
Курящие люди также часто сталкиваются с проблемой мерзнущих рук. Также ей подвержены диабетики, люди с проблемами щитовидной железы, атеросклерозом, заболеваниями сосудов и артерий.
Жесткие диеты
Жесткие диеты могут вызвать нехватку энергии и, как правило, стать причинами ощущения холода в кистях рук.
Рекомендации врачей
Чтобы избежать подобных проблем, врачи советуют не пренебрегать физической активностью (упражнения могут согреть даже в сильный холод), а также употреблять как можно больше продуктов, которые содержат йод и железо, чтобы поддерживать в норме гемоглобин.
Фото: bolblogsrackspace-axaxzmkc.netdna-ssl.com
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз