Педиатр рассказала, как защитить детей от осенней простуды

Педиатр посоветовала, как защитить детей от осенней простуды. медицина, здоровье, врач, педиатр, простуда, дети

Известно, что с наступлением осени увеличивается всплеск заболеваний, которым больше всего подвержены дети дошкольного возраста.

Врач-педиатр сети клиник "Здравница" Анастасия Осипова рассказала, что необходимо знать, чтобы защитить своего ребенка от сезонной простуды.

Специалисты рекомендует подготовиться к осени заранее. Так, уже в конце лета ребенку можно начинать давать иммуномодулирующие средства. Например, препараты на основе эхинацеи или женьшеня и т.д. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Также рекомендуется принимать витаминные комплексы, в составе которых есть витамины C, E, A и D. И, конечно, нужно правильно питаться. В питании ребенка должны присутствовать все необходимые организму витамины,  микроэлементы и нутриенты. Основу здорового питания составляют овощи, фрукты и кисломолочные продукты.

Важным компонентов профилактики являются прививки: их рекомендуется делать до начала сезонной эпидемии гриппа

Фото: pediatriya.info

 

Гречневая каша продлевает жизнь — учёные Гречневая каша продлевает жизнь — учёные Здоровье
Употребление гречневой каши способствует выработке в организме белка долголетия долголетия (сиртуина 1), именно он защищает организме человека от старения.
Диетолог перечислила вредные продукты для завтрака Диетолог перечислила вредные продукты для завтрака Здоровье
В первую очередь следует отказаться от употребления быстрозавариваемых каш, советует врач.