Врач-гастроэнтеролог: супы есть можно, но не обязательно

Гастроэнтеролог Алексей Головенко: есть супы можно, но не обязательно. медицина, здоровье, врач, гастроэнтеролог, продукты, питание, суп

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, если ребенок не ест суп, то не нужно ео заставлять. Специалист утверждает, что мнение об обязательности супов в рационе не является обоснованным.

Врач рассказал, что присутствие супов в питании больше дань традиции, чем польза для здоровья.

Есть кухни, например, средиземноморская, где нет супов.

По словам специалиста суп — это кипяченая вода, в к оторой есть небольшие примеси питательных веществ. Он отметил, что для пищеварительной системы нет разницы, ест ли человек овощной суп с мясом или ест отдельно овощи, мясо и запивает это водой.

Врач отметил, что одними супами питаться не стоит, так ка кэто недостаточно сытное и калорийное питание.

Специалист рекомендует родителям следить не столько за тем, едят ли их дети суп, сколько за тем, чтобы в рационе было достаточно питательных веществ — белков, жиров и углеводов.

Фото: povarenokk.ru

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Петербург снова на первом месте по количеству заражений коронавирусом Петербург снова на первом месте по количеству заражений коронавирусом Здоровье и профилактика
В Петербурге продолжают фиксировать высокие показатели заболеваемости и смертности от коронавируса.
Избавиться от тревожных мыслей перед сном: режим и никаких лекарств Избавиться от тревожных мыслей перед сном: режим и никаких лекарств Здоровье и профилактика
Очень часто перед сном нас одолевают тревожные мысли, и в результате мы вертимся с боку на бок, не можем заснуть, а если и засыпаем, то спим плохо, то и дело пробуждаясь.