Специалисты Роскачества составили идеальный завтрак для школьников
Специалисты Роскачества рассказали, какие продукты лучше всего подойдут для детского завтрака.
Идеальный завтрак школьника должен включать злаковые, молочные продукты и яйца, так как эти продукты содержат медленные углеводы и белок, необходимые для роста и развития детского организма.
Также они быстро усваиваются. Сухие завтраки и мюсли, можно давать не чаще одного раза в неделю.
Не рекомендуется часто давать детям глазированные сырки, они не являются полезным продуктом. При выборе сырков нужно обращать внимание на сырки, в которых немного компонентов и небольшой срок годности.
Сухие завтрак лучше не давать чаще одного раза в неделю, так как они содержат много сахара.
Употребление хрустящих звездочек, шариков, хлопьев может стать причиной развития ожирения, диабета, аллергии и нарушений кишечника.
Фото: vladimirnews.ru
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
- Петербург оказался не готов к 4-ой волне COVID-19
- Почему краснодарские льготники не могут получить жизненно важные препараты?
- В медицинской сфере Петербурга обострилась проблема коррупции
- Малышева рассказала об опасности свежих фруктов и овощей в школьном питании
- РПН проверил "ТЗБ "Петроградская" лишь через 5 месяцев после вспышки сальмонеллеза
- Несколько главврачей больниц Петербурга могли лишится должностей из-за Башкетовой
- Как защититься от ОРВИ
- Рекомендации экспертов: как защититься от COVID-19 и простуды весной
Здоровье
Здоровье