Специалисты Роскачества составили идеальный завтрак для школьников

В Роскачестве составили идеальный завтрак для школьников. медицина, здоровье, продукты, питание, завтрак, школьники

Специалисты Роскачества рассказали, какие продукты лучше всего подойдут для детского завтрака. 

Идеальный завтрак школьника должен включать злаковые, молочные продукты и яйца, так как эти продукты содержат медленные углеводы и белок, необходимые для роста и развития детского организма.

Также они быстро усваиваются. Сухие завтраки и мюсли, можно давать не чаще одного раза в неделю.

Не рекомендуется часто давать детям глазированные сырки, они не являются полезным продуктом. При выборе сырков нужно обращать внимание на сырки, в которых немного компонентов и небольшой срок годности.

Сухие завтрак лучше не давать чаще одного раза в неделю, так как они содержат много сахара.

Употребление хрустящих звездочек, шариков, хлопьев может стать причиной развития ожирения, диабета, аллергии и нарушений кишечника. 

Фото: vladimirnews.ru

Лечение кислотного рефлюкса Лечение кислотного рефлюкса Здоровье
Кислотный рефлюкс является одним из самых распространенных расстройств пищеварения, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру.
Советник Трампа заявил, что не обеспокоен здоровьем президента Советник Трампа заявил, что не обеспокоен здоровьем президента Здоровье
Об этом О'Брайен сообщил в воскресенье в интервью телекомпании CBS.