Жирное мясо можно заменить пятью продуктов
Для организма человека вредно есть жирное мясо, поэтому вместо жирных мясных продуктов лучше есть другую пищу.
Человеческий организм нуждается в большом количестве белка. Его можно получить, употребляя в пищу нежирные сорта мяса. очень полезно употреблять в пищу говядину. курицу, кролика.
Также жирные сорта мяса может заменить рыба. Хек, окунь и треска содержать омега-3. также рыба обеспечивает организм полиненасыщенными жирными кислотами.
Высокое количество белка содержится в бобовых, что особенно полезно для людей, ведущих активный образ жизни. Также полезно включить в свой рацион сыр.
Фото: korelichi.by
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Будущих супругов обяжут посещать психиатра перед свадьбой
- Что вызывает неправильный результат ЭКГ?
- Диета при артрозе
- Врачи раскрыли секрет, как сохранить красивую грудь после 40 лет
- Полезно знать - не ешьте это!
- Грязный воздух негативно отражается на интеллекте ребенка
- 3 простых приема, позволяющих унять высокий пульс без лекарств
- Россиян предупредили об опасности солнцезащитных очков
Будущих супругов обяжут посещать психиатра перед свадьбой
Что новенького?
Что новенького?
Будущих супругов предложили тестировать на предмет наличия склонностей к психиатрическим и другим ментальным расстройствам.
Что вызывает неправильный результат ЭКГ?
Методы диагностики
Методы диагностики
Электрокардиограмма, или ЭКГ, - это простой тест, который врачи используют для измерения электрической активности сердца. Это помогает им выявить основные заболевания сердца.