Здоровье

Жирное мясо можно заменить пятью продуктов

Жирное мясо заменят пять продуктов. здоровье, продукты, питание, мясо

Для организма человека вредно есть жирное мясо, поэтому вместо жирных мясных продуктов лучше есть другую пищу.

Человеческий организм нуждается в большом количестве белка. Его можно получить, употребляя в пищу нежирные сорта мяса. очень полезно употреблять в  пищу говядину. курицу, кролика.

Также жирные сорта мяса может заменить рыба. Хек, окунь и треска содержать омега-3. также рыба обеспечивает организм полиненасыщенными жирными кислотами.

Высокое количество белка содержится в бобовых, что особенно полезно для людей, ведущих активный образ жизни. Также полезно включить в свой рацион сыр.

Фото: korelichi.by

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Стоматолог Сумцова: коррекция положения зубов – альтернатива удалению восьмерок Невролог Беленко: боль в шее появляется из-за стресса, переохлаждения и остеохондроза Sabah: похудеть к лету помогут три каши, индейка и тофу
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Стоматолог Сумцова: коррекция положения зубов – альтернатива удалению восьмерок Стоматолог Сумцова: коррекция положения зубов – альтернатива удалению восьмерок Здоровье
Дантист Татьяна Сумцова проинформировала, что в последнее время наблюдается следующая тенденция: вместо удаления зубов мудрости пациент выбирает коррекцию их положения.
Невролог Беленко: боль в шее появляется из-за стресса, переохлаждения и остеохондроза Невролог Беленко: боль в шее появляется из-за стресса, переохлаждения и остеохондроза Здоровье
Кандидат медицинских наук Елена Беленко, общаясь с журналистами, проинформировала, какие болезни может сопровождать боль в шее.