Врач-диетолог рассказала, от каких заболеваний защищают помидоры

Врач-диетолог Людмила Бабич рассказала, что употребление спелых помидоров помогает защитить организм от развития онкологических заболеваний, болезней сердца и сосудов. Также помидоры укрепляют иммунитет и кости.

По словам врача, в помидорах содержится большое количество витаминов и антиоксидантов.

Употребление помидоров препятствует процессу старения организма.

Благодаря содержанию в помидорах витаминов A и C, томаты активизируют процесс вывода токсинов из организма Также они являются средством профилактики рассеянного склероза, деменции и болезни Альцгеймера.

Томаты обладают противовоспалительным действием. При регулярном употреблении томатов снижается риск развития онкологических заболеваний.

Кроме того, помидоры снижают "плохой" холестерин. Благодаря содержанию в помидорах антиоксидантов и ликопина эти овощи помогают избежать нежелательных изменений в костной ткани. В связи с этим врачи рекомендуют употреблять помидоры людям, страдающим остепорозом и женщинам в период менопаузы.

Фото: artfile.me