Врач-диетолог рассказала, от каких заболеваний защищают помидоры
Врач-диетолог Людмила Бабич рассказала, что употребление спелых помидоров помогает защитить организм от развития онкологических заболеваний, болезней сердца и сосудов. Также помидоры укрепляют иммунитет и кости.
По словам врача, в помидорах содержится большое количество витаминов и антиоксидантов.
Употребление помидоров препятствует процессу старения организма.
Благодаря содержанию в помидорах витаминов A и C, томаты активизируют процесс вывода токсинов из организма Также они являются средством профилактики рассеянного склероза, деменции и болезни Альцгеймера.
Томаты обладают противовоспалительным действием. При регулярном употреблении томатов снижается риск развития онкологических заболеваний.
Кроме того, помидоры снижают "плохой" холестерин. Благодаря содержанию в помидорах антиоксидантов и ликопина эти овощи помогают избежать нежелательных изменений в костной ткани. В связи с этим врачи рекомендуют употреблять помидоры людям, страдающим остепорозом и женщинам в период менопаузы.
Фото: artfile.me
- Как защититься от ОРВИ
- Рекомендации экспертов: как защититься от COVID-19 и простуды весной
- Рацион в школьных буфетах Петербурга может представлять опасность за счет высокого содержания сахара
- Методы "Артис" по организации школьного питания могут влиять на развитие детей
- Белый шум или научный факт – почему так важна вакцинация от COVID-19
- Мать отравившегося в Красноармейске школьника усомнилась в версии чиновников о вспышке норовируса
- Идти ли на поздние роды? Взвесьте все "за" и "против"
- Повышеное давление: лечить или не лечить?
Здоровье и профилактика
Здоровье