Эксперты: что будет, если есть много орехов
Американские специалисты из Пенсильванского университета выяснили сообщили, что произойдет, если есть много грецких орехов.
Исследователи сообщили, что в грецких орехах содержится большое количество необходимых для здоровья веществ, пишет "Колмово.ру".
Орехи содержат альфа-линоленовую кислоту, которая снижает артериальное давление.
Также ореховое масло необходимо для работы мозга. Содержащиеся в грецких орехах белок, медь и марганец помогают снизить уровень холестерина. Также данные вещества укрепляют кости и сердце.
Эксперт Крис-Этертон советует не употреблять пищу жирные продукты. По мнению специалиста, лучше включить в свой рацион обезжиренное молоко с грецкими орехами.
Также специалист рекомендует меньше употреблять соли и больше есть овощей.
В любом случае перед применением или наличии каких-либо заболеваний нужно проконсультироваться с врачом.
Фото: widewp.ru
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Повышеное давление: лечить или не лечить?
- Точное время для продолжения рода
- Эпидемии и борьба с ними, как причина гибели и зарождения цивилизаций
- Признаки овуляции
- Вещи, которые нужно менять в ванной как можно чаще
- Ученые: мозг и желудок - одно целое
- 6 лекарственных препаратов, которые вызывают синдром сухого глаза
- Любовь без инфекций
Врач объяснил, на какие случаи не должна выезжать "скорая"
Здоровье
Здоровье
Врачи скорой помощи обязаны выезжать только на экстренные случаи.
Повышеное давление: лечить или не лечить?
Профилактика
Профилактика
Слишком интенсивное лечение артериальной гипертонии может быть вредным для больных сахарным диабетом – об этом недавно сообщили ученые из Umea University Швеции.