Здоровье

Офтальмологи рассказали о продуктах, которые помогут сохранить зрение

Врачи рассказали, как сохранить зрение на долгие годы. медицина, здоровье, врач, офтальмолог, зрение, глаза

Офтальмолог Игорь Азнаурян рассказал, как сохранить зрение на долгие годы. Врачи утверждает, что в свой рацион нужно обязательнов ключить зелень, овощи, фрукты, мясо и рыбу.

По словам специалиста, сейчас рацион не оказывает влияние на зрение, если человек ведет здоровый образ жизни. Но все же не нужно есть фастфуд и снеки, пишет "Вечерняя Москва".

Тем, кто много времени проводит за компьютером, офтальмолог советуют через каждый 30-4 минут устраивать перерывы. В эти моменты рекомендует закрывать глаза и представлять черный цвет.

Специалисты предупреждают об опасности развития макулярной дистрофии.

Фото: vsevesti24.ru

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Врач Поспелова: гирлянды опасны для людей с эпилепсией Врач Соколова: кислоты пересушивают кожу Роскачество: слишком красная икра указывает на подделку
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Врач Поспелова: гирлянды опасны для людей с эпилепсией Врач Поспелова: гирлянды опасны для людей с эпилепсией Здоровье
Доктор Ольга Поспелова раскрыла россиянам опасность мигающих гирлянд для здоровья глаз, пишет «АИФ».
Врач Соколова: кислоты пересушивают кожу Врач Соколова: кислоты пересушивают кожу Здоровье
Доктор Анастасия Соколова перечислила советы по уходу за кожей зимой, пишет «РИАМО». Рекомендуется отказаться от жестких пилингов.