Здоровье

Врачи-диетологи сомневаются в пользе дробного питания и каш

Диетологи усомнились в пользе дробного питания и каш. медицина, здоровье, врач, диетолог, продукты, питание, завтрак, каша

Врачи-диетологи сомневаются в том, на завтрак нужно регулярно употреблять каши, на ночь выпивать стакан молока, а кушать нужно небольшими порциями. По мнению диетологов такие принципы питания не всегда оказывают положительное влияние не организм.

Так, есть мнение, что очень полезно есть овсянку на завтрак.

По мнению диетолога из Балашихи Ирины Тимониной, если каждый день есть  на завтрак овсянку, то это может повысить хрупкость костей и зубов, а также повышает риск развития остеопороза. В том случае, если человек страдает от анемии, то для него будет полезнее есть гречневую кашу.

На портале oane.ws опубликована информация о том, что американские ученые советуют полностью изменить питание, чтобы восстановить печень. Важно перестать употреблять продукты, содержащие большое количество сахара, холестерина и жиров.

Фото: www.vokrugsveta.ru

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Еще по теме
Офтальмолог Крестьянинова: зрение ухудшается из-за регулярного недосыпа Диетолог Круглова: не набрать лишний вес на работе поможет здоровый перекус Врач Малышева: облысение у женщин может быть вызвано анемией и нехваткой железа
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Офтальмолог Крестьянинова: зрение ухудшается из-за регулярного недосыпа Офтальмолог Крестьянинова: зрение ухудшается из-за регулярного недосыпа Здоровье
Доктор Ирина Крестьянинова предупредила россиян о необходимости качественного восьмичасового сна, поскольку ночной отдых оказывает серьезное влияние на состояние организма.
Диетолог Круглова: не набрать лишний вес на работе поможет здоровый перекус Диетолог Круглова: не набрать лишний вес на работе поможет здоровый перекус Здоровье
Доктор Наталья Круглова дала несколько рекомендаций россиянам, вынужденным искать комфортные условия для питания на работе. Избежать риска набора лишнего веса в офисе поможет правильный перекус.