Здоровье

Исследователи рассказали об опасных пищевых привычках, сокращающих жизнь

Ученые назвали самые опасные пищевые привычки, сокращающие жизнь. медицина, здоровье, продукты, питание

Специалисты рассказали о самых вредных привычках, которые могут стать причиной преждевременной смерти.

Ученые проанализировали данные людей из 195 стран за период с 1990 до 2017 год с целью выяснить, как неблагоприятный режим питания сказывается на здоровье.

Таким рационом ученые назвали тот, в котором нет полезных веществ и имеется переизбыток вредных ингредиентов. Специалисты заявляют, что соль является вредным продуктом.

Также неполноценным является рацион, в котором нет цельнозерновых продуктов, орехов, овощей, бобовых и омега-3 из морепродуктов, а также кальция и молока.

Исследователи утверждают, что не стоит в большом количестве употреблять трансжиры, сладкие напитки, а также и красное мясо.

Фото: texproc.ru

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Гастроэнтеролог Вялов: стик с сахаром пробудит мозг Малышева запретила дачникам носить тяжести в одной руке Врач Заболотский: отказ от алкоголя улучшает сон
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Гастроэнтеролог Вялов: стик с сахаром пробудит мозг Гастроэнтеролог Вялов: стик с сахаром пробудит мозг Здоровье
Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале проинформировал о способе, который поможет мгновенно улучшить концентрацию внимания.
Малышева запретила дачникам носить тяжести в одной руке Малышева запретила дачникам носить тяжести в одной руке Здоровье
Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, как правильно работать на огороде, чтобы не допустить развития проблем со спиной.