Врачи назвали ошибки, которые способствуют развитию ожирения у детей

По словам главного внештатного специалиста-терапевта Минздрава РФ Оксаны Драпкиной, к ожирению приводят постоянное переедание и отсутствие физических нагрузок.

Также врач заявила, что докармливание, к которому постоянно прибегают родители, используя традиционные "за маму" и "за папу", приводят к развитию ожирения у ребенка.

Эксперт советует добавлять в рацион ребенка большое количество клетчатки и микроэлементов и с детства воспитывать в ребенка рациональное отношение к пище. Важно, чтобы ребенок не торопился во время еды и хорошо спал.

Необходимо, чтобы ребенок употреблял фрукты, овощи и зелень. Полностью отказываться от употребления продуктов, содержащих углеводы, не стоит. Нужно, чтобы ребенок ел каши, хлеб с отрубями.

Ранее сообщалось, что лишний вес часто наблюдается у людей старше 55 лет. Это объясняется тем, что после 50 лет люди мало занимаются спортом, сохраняют нездоровые привычки.

Врачи наблюдают неутешительную статистику, согласно которой в России количество людей, страдающих от какой-либо формы ожирение, выросло за 3 года до 2 млн человек.

Фото: nazakupy.net