ВОЗ: сколько времени детям можно смотреть телевизор

Дети до пяти лет должны проводить перед экраном максимум час в день – ВОЗ. медицина, здоровье, врач, дети, телевизор

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала руководство по физической активности для детей, которым меньше пяти лет.  

Детям рекомендуется проводить время перед экранами телевизоров и люых электронных устройств не более одного часа в день. Ранее детство - это время, когда ребенок быстро развивается, когда образ жизни родителей нужно адаптировать таким образом, чтобы улучшить показатели здоровья ребенка.

Ребенку можно смотреть телевизор не более одного часа в день. Чем меньше он сидит перед телевизором, тем лучше, считают специалисты. Также если ребенок смотрит телевизор, то лучше просить его пересказать то, что происходит на экране.

Важно, чтобы ребенок не менее трех часов в день был физически активен, а час в день находился в непрерывном движении. 

Дети, которые еще не достигли пятилетнего возраста, нужно спасть 10-13 часов в сутки.

Специалисты ВОЗ также предупреждают о том, что гаджеты опасны для детей.

Согласно статистике, каждый год от малоподвижного образа жизни умирает более  5 млн человек, а привычка сидеть перед экранами телевизоров формируется еще в детстве.

Фото: zvereva-nb-egords6.edumsko.ru

Читайте также:

Взаимна ли наша любовь к телевизору?

Кровотечение из носа у ребенка: когда обратиться к врачу? Кровотечение из носа у ребенка: когда обратиться к врачу? Мать и дитя
Носовые кровотечения часто встречаются у детей, но обычно они недолговечны и редко вызывают беспокойство. Но постоянное, повторяющееся или сильное кровотечение может потребовать медицинской помощи.
Питьевая вода поможет избавиться от лишнего жира Питьевая вода поможет избавиться от лишнего жира Здоровье
Известно, что лишний вес является проблемой для многих людей во всем мире.