Врачи: абрикосы помогут поддерживать здоровье печени
Абрикос содержит пектин, который способен вывести из организма вредные вещества из печени.
Пектин обладает способностью выводить из печени вредные вещества. Пектины относятся к полисахаридам. Они почти не усваиваются пищеварительной системой человека и являются энтеросорбентами. Иными словами, они действуют как активированный уголь, то есть выводят из организма токсины.
Эксперты утверждают, что абрикосы очень полезны, но злоупотреблять ими не стоит. Людям, которые страдают гепатитом, можно употреблять не более одного абрикоса в день.
Это связано с тем, что в абрикосах содержится бета-каротин, который распадается в печени. Для больных гепатитом это лишняя нагрузка.
Если вместо сладостей употреблять абрикосы, то они могут укрепить здоровье. а также помогут в снижении веса. Известно, что 100 граммов абрикоса содержат 40 килокалорий, а 100 граммов шоколада — 600 калорий. Важно перед употреблением абрикосов помыть их с мылом по проточной водой.
Фото: vladzemstroy. ru
- В медицинской сфере Петербурга обострилась проблема коррупции
- Малышева рассказала об опасности свежих фруктов и овощей в школьном питании
- РПН проверил "ТЗБ "Петроградская" лишь через 5 месяцев после вспышки сальмонеллеза
- Несколько главврачей больниц Петербурга могли лишится должностей из-за Башкетовой
- Как защититься от ОРВИ
- Рекомендации экспертов: как защититься от COVID-19 и простуды весной
- Рацион в школьных буфетах Петербурга может представлять опасность за счет высокого содержания сахара
- Методы "Артис" по организации школьного питания могут влиять на развитие детей
Здоровье
Здоровье