Диетологи составили рейтинг самых вредных и полезных супов

Солянка возглавила рейтинг вредных российских традиционных супов. 18061.jpeg

Российские диетологи составили рейтинг самых вредных и самых полезных традиционных российских супов.

Ученые заявляют, что самым вредным супом является солянка. Это связано с составом данного блюда. Обычно в солянку добавляют куриное и копченое мясо, ветчину и колбасу. В солянке большое количество солей и жиров.

Кроме того, солянка имеет высокий уровень калорийности. Особенно не желательно употреблять солянку людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенным давлением.

Также не является полезным грибной суп. Медики отмечают, что грибной суп содержит больное количество экстрактивных веществ, которые стимулируют работу пищеварительного тракта. Не следует употреблять грибной суп людям, имеющих проблемы с желудком.

Больше всего полезно употребление овощного вегетарианского супа, который является основой питания во всех клиниках. По мнению диетологов овощной суп - это оптимальное сочетание питательных веществ, что очень полезно для организма.

Диетологи советую есть супы ежедневно, потому они полезны для желудочно-кишечного тракта. Однако, заявляют диетологи, выбирать суп нужно ответственно.

Фото: woman-time.ru

 

Диетологи назвали необходимое для здоровья ежедневное количество воды Диетологи назвали необходимое для здоровья ежедневное количество воды Здоровье
Необходимый для здоровья объём воды высчитывается индивидуально, утверждает британские диетологи Сара Брюэр и Джульетт Келлоу из Центра контроля и профилактике заболеваний.
Биолог оценила риски от прививки против COVID-19 Биолог оценила риски от прививки против COVID-19 Здоровье
Во многих странах мира началась вакцинация населения от COVID-19. В единичных случаях после применения вакцины наблюдаются побочные эффекты.