Исследователи нашли простой способ предотвратить инсульт

Ученые из Нидерландов пришли к выводу, что регулярное употребление апельсинового сока может снизить риск инсульта на 24%.

Ученые проводили эксперимент в течение 10 лет, и в результате доказали, что апельсиновый сок способен защитить от инсульта.

В процессе исследование европейские исследователи наблюдали за 35 000 участниками.

Ученые регулярно проводили опросы среди участников на тему их самочувствия, жалоб на здоровье или наличия у них головной боли или недомогания. Также ученые интересовались их рационом питания.

Сопоставив полученные данные, исследователи пришли к выводу, что регулярное употребление апельсинового и других аналогичных соков из фруктов и цитрусовых оказывает положительное воздействие на организм человека.

Специалисты советуют выпивать в неделю от 4 до 8 стаканов апельсинового сока.

Ученые утверждают, что этого количества достаточно для здоровья сердца и сосудов. Ранее считалось, что употребление апельсинового сока вредно, так как в нем содержится много сахара.

Однако, по мнению ученых, польза от апельсинового намного больше, чем вред от содержащегося в нем сахара.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

В Петербурге выявили 8451 случай заболевания коронавирусом В Петербурге выявили 8451 случай заболевания коронавирусом Здоровье и профилактика
За минувшие сутки в Петербурге зафиксировано 8451 новый случай заболевания коронавирусом.
Лекарство от ожирения Лекарство от ожирения Диета
Проблема ожирения довольно актуальна в наше время. Истоки заболевания кроются уже в детском возрасте и являются фактором риска для развития многих заболеваний. Отчего же появляется эта патология?