Здоровье

Эксперты: для здорового сердца нужно реже смотреть телевизор и чаще завтракать

Греческие ученые пришли к выводу, что человек, который редко смотрит телевизор и не пропускает завтраки, намного реже болеет заболеваниями сердца и сосудов, а также болезнями, связанными с кровеносными сосудами.

Ученые из Греции провели крупное исследование. Они изучили данные об образе жизни, привычках и пристрастиях нескольких тысяч сограждан. Кроме того, участники прошли ряд тестов на определения состояния их артерий.

В результате ученые выяснили, что у греков, которые вели малоподвижный образ жизни - например, много времени проводили перед экраном телевизора, был более высокий риск появления бляшек в кровеносных сосудах.

Любопытно, что даже активность во время уборки, похода по магазинам или зарядки является хорошей профилактикой заболеваний сердца и сосудов. 

Стоит отметить, что не менее полезным, чем физические упражнения, является регулярный завтрак.

Греческие исследователи выяснили, что у каждого шестого опрошенного, который не завтрака по утрам, в процессе исследования была выявлена  излишняя жесткость артерий.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Симанкова Татьяна
Занимается профилактикой, наблюдением, диагностикой и лечением заболеваний всех внутренних органов пациентов, в том числе ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, скарлатины, кори, краснухи, бронхита, пищевого отравления и т.д.
Скидан Светлана
Врач-инфекционист проводит диагностику и лечение остаточных явлений после острых вирусных гепатитов, дизентерии, коклюша, ветрянки, кори, краснухи, гриппа, ОРВИ, герпесовирусных инфекций, остаточных явлений нейроинфекций и т.д.
Акимова Любовь
Занимается профилактикой, диагностикой и лечением заболеваний различных органов и систем у детей, осуществляет диспансерное наблюдение, проводит лечение часто болеющих детей, составляет график прививок и т.д

Еще по теме
NYP: весившая 102 кг американка Сатэдэй похудела благодаря интервальному голоданию Иммунолог Русанова: мытья фруктов и овощей мало, чтобы избежать заражения паразитами Стоматолог Лосев сообщил о вреде курения вейпов: во рту появляются инфекции
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
NYP: весившая 102 кг американка Сатэдэй похудела благодаря интервальному голоданию NYP: весившая 102 кг американка Сатэдэй похудела благодаря интервальному голоданию Здоровье
Жительница Соединенных Штатов Кристал Сатэдэй рассказала свою историю похудения. Девушке, которая весила 102 килограмма, удалось избавиться от лишнего веса за счет интервального голодания.
Иммунолог Русанова: мытья фруктов и овощей мало, чтобы избежать заражения паразитами Иммунолог Русанова: мытья фруктов и овощей мало, чтобы избежать заражения паразитами Здоровье
Доктор предупредила россиян, какие опасности могут скрываться в грязных фруктах и овощах. Речь идет в первую очередь о гельминтах, которые провоцируют отравления и другие неприятные симптомы.