Эксперты рассказали, чем опасны вегетарианские бургеры
Сегодня становятся все более популярными вегетарианские бургеры. Однако, еще не всем известно, насколько опасно их употребление. Специалисты изучили состав бургеров и выяснили, что эти продукты содержат до десяти раз больше насыщенных жиров, чем мясные бургеры.
Например, один вегетарианский бургер содержит 20 граммов насыщенного жира в сыром виде. Это равно суточной норме для женщин и двум третям суточной норме мужчин.
Такое количество жиров в вегетарианских бургерах эксперты объясняют использованием кокосового масла.
Стоит отметить, что концентрация жиров становится ниже после термообработки.
Если употреблять продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, то риск развития сердечно-сосудистых становится намного выше. Вегетарианские бургеры также содержат много соли и калорий.
Фото: vova.ua
- Вещи, которые нужно менять в ванной как можно чаще
- Ученые: мозг и желудок - одно целое
- 6 лекарственных препаратов, которые вызывают синдром сухого глаза
- Любовь без инфекций
- Кому можно загорать "а ля топлес"? Онкология поджидает вас...
- Гениальные идеи. Новая жизнь старых прокладок
- Диета для зубов - и такое бывает
- Сложная беременность. Как избежать выкидыша?
Здоровье
Здоровье