Китайские исследователи доказали пользу зеленого чая для костей
Привычка пить ежедневно зеленый чай связана с повышенной плотностью костей и сниженным риском переломов. В больше степени это относится к представительницам прекрасного пола.
Таковы результаты исследования университета в Пекине, в котором принимали участие более 450 тыс. человек.
Выяснилось, что человек, употреблявший чай более 30 лет, имел более плотную костную ткань по сравнению с людьми, которые вообще не пили чай. Кроме того, вероятность возникновения переломов у любителей чая ниже на 12%.
Участники исследования, которые пили чай или употреблявшие его более 30 лет, на 20% и 30% меньше сталкивались с переломами бедренной кости.
Благодаря чему чай обладает такими свойствами, исследователи пока не выяснили.
Но в любом случае известно то, что зеленый чай - один из самых полезных напитков.
Фото: sustavi.guru
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
- Список дел поможет избавиться от синдрома отложенной жизни
- Сфокусируйтесь на себе, чтобы минимизировать стресс
- Как женщине ухаживать за собой в послеродовый период
- Детский энурез: что делать родителям при этой проблеме
- Родители могут снизить риск подростковой наркомании, поддерживая открытые отношения с детьми
- Как зимой уберечься от простуды и гриппа
- Стремление к чистоте может быть признаком сексуального возбуждения или агрессии
- Иммунитет тоже любит поспать
Психотерапия
Здоровье и профилактика