Пожилым людям лучше воздержаться от приема успокоительного

Успокоительные препараты, которые принимают люди в пожилом возрасте, могут принести им больше вреда, чем пользы. К такому выводу пришли канадские ученые, подытожившие результаты 24 ранее проведенных исследований.

Ученые заключили, что у пожилых людей возрастает риск побочных эффектов этих препаратов. Он может выражаться в головокружении, потери равновесия, дезориентации и увеличении веса. Последствия таких побочных эффектов могут быть ужасными: падения, дорожные происшествия и тому подобное.

Известно, что люди, принимающие успокоительное легче засыпают, дольше спят и не просыпаются среди ночи. Однако ученые Медицинского центра умственного здоровья в Торонто, предупреждают, что у пожилых людей вероятность возникновения побочных эффектов успокоительных препаратов возрастает более, чем в два раза, сообщает Би-би-си.

Ученые советуют пожилым людям бороться с проблемами плохого сна без помощи каких-либо медицинских препаратов. Того же эффекта можно достичь ведя более активный образ жизни и проводя больше времени на свежем воздухе.

Правда.Ру
Зверобой помогает при депрессии - египетские медики Зверобой помогает при депрессии - египетские медики Здоровье
Зверобой относится к травам, которые медики могут назначать официально.
Чай из шиповника увеличивает продолжительность жизни Чай из шиповника увеличивает продолжительность жизни Здоровье
Медики советуют каждый день употреблять минимум 500 мг витамина C.