Белоруссия возродила советскую традицию производственной гимнастики

Национальная государственная телерадиокомпания Белоруссии после многолетнего перерыва возродила традицию производственной гимнастики.

В эфире Первого национального канала белорусского радио сегодня утром прозвучала программа под названием "Пять минут здоровья", которая отныне будет транслироваться ежедневно в одно и то же время. Руководство ГТРК Белоруссии утверждает, что производственная пятиминутка, столь памятная работникам советских учреждений и предприятий, реанимирована по многочисленным просьбам радиослушателей.

Оказывается, жители Белоруссии с удовольствием готовы заниматься физзарядкой под заочным руководством тренера, чтобы снять усталость, накопившуюся к середине рабочего дня. Специальный комплекс упражнений, который лег в основу "Пяти минут здоровья", разработала известный в республике фитнес-инструктор Ольга Шагойко при содействии преподавателей Белорусского государственного университета физической культуры.

Специалисты особо рекомендуют заниматься гимнастикой рабочим на производстве и офисным сотрудникам, которые фактически ведут сидячий образ жизни. По статистике, в ХХ веке число трудящихся, большую часть дня сидящих за столом, достигло 90%. Нерациональная рабочая поза - это основной фактор риска для работников офиса.

Во времена СССР Всесоюзное радио транслировало производственную гимнастику ежедневно по будням, физкультурные пятиминутки входили в распорядок трудового дня на большинстве предприятий и учреждений в качестве обязательного элемента. Инструкции давал преподаватель, упражнения выполнялись чаще всего под аккомпанемент фортепиано.

Правда.Ру
Терапевт Ирина Ярцева рассказала об иммунитете к COVID-19 Терапевт Ирина Ярцева рассказала об иммунитете к COVID-19 Здоровье
Длительность сохранения иммунитета к COVID-19 зависит от разных факторов, сообщила в интервью НСН врач-терапевт Ирина Ярцева.
Диетологи назвали необходимое для здоровья ежедневное количество воды Диетологи назвали необходимое для здоровья ежедневное количество воды Здоровье
Необходимый для здоровья объём воды высчитывается индивидуально, утверждает британские диетологи Сара Брюэр и Джульетт Келлоу из Центра контроля и профилактике заболеваний.