Ученые вновь доказали необходимость витамина D для организма

Британские и немецкие специалисты открыли множество функций легендарного витамина D, ранее не известных человечеству.

Британские и немецкие ученые, проведя ряд исследований, в очередной раз доказали уникальность и необходимость для организма человека витамина D.

Последние исследования, проведенные группой европейских специалистов, доказали, что витамин D, кроме общеизвестных особенностей, обладает также и иммуномодулирующим свойством. Недостаток подобного оказывает влияние на развитие множества болезней и патологий, например, остеопароз, остеопения, мышечная слабость, а также хрупкость костей, что становится причиной последующих переломов.

Ученые напоминают, что организм человека сам вырабатывает витамин D, но при условии что его кожа подвергается воздействию солнечных лучей. Поэтому жителям северных широт следует принимать пищевые добавки в свой рацион.

 

Чай из шиповника увеличивает продолжительность жизни Чай из шиповника увеличивает продолжительность жизни Здоровье
Медики советуют каждый день употреблять минимум 500 мг витамина C.
Оливки и рыба помогут защитить организм от развития болезней сердца Оливки и рыба помогут защитить организм от развития болезней сердца Здоровье
Также для сердца полезны и другие продукты, которые входят в состав средиземноморской диеты.