В чем он, тандем красоты?

В современном ритме жизни наш организм, как карточный домик, если "сыпется" — то весь сразу: отражение в зеркале не радует, нервы шалят, и чувство слабости не покидает…пора в отпуск? Без отдыха и полноценного сна, конечно, никуда, но причины часто кроются гораздо глубже — в нехватке витаминов.
Так что пора обратиться к витаминам. Каких только не создали! Например, витамин Е — "сокровище" для нашего организма — это жирорастворимый витамин, который защищает клетки от пагубного воздействия свободных радикалов и тормозит их образование — настоящий источник красоты и молодости!
Ученые не остановились на привычном витамине Е, и добавили к нему лецитин — природный эмульгатор жира, благодаря которому витамин Е лучше усваивается.
Лецитин играет в организме огромную роль, присутствует почти во всех клетках, это второе по значению после белков строительное и питательное вещество человеческого организма. Человеку необходимо употреблять от 30 до 50 граммов лецитина каждый день. Эту дозу можно получить через пищевые продукты: яичный желток, зародыши пшеницы, соевые бобы, рыба, бобовые, орехи, цельные
- Идти ли на поздние роды? Взвесьте все "за" и "против"
- Повышеное давление: лечить или не лечить?
- Точное время для продолжения рода
- Эпидемии и борьба с ними, как причина гибели и зарождения цивилизаций
- Признаки овуляции
- Вещи, которые нужно менять в ванной как можно чаще
- Ученые: мозг и желудок - одно целое
- 6 лекарственных препаратов, которые вызывают синдром сухого глаза

