Нарушение сна повышает риск самоубийства в 2,6 раза

Павел Добров

Хронические проблемы со сном повышают риск совершения самоубийства в 2,6 раза. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Мичигана. Набольшая опасность грозит тем, кто просыпается намного раньше будильника.

Во время исследования ученые наблюдали в течение года за 5500 взрослыми и подростками, пытаясь найти связи между расстройством сна и суицидальными склонностями. В этот период 2,6 процентов тестируемых размышляли о самоубийстве, а 0,5 процентов - пытались покончить с собой.

Исследователи пришли к выводу, что люди с психиатрическими проблемами вероятнее предпримут попытку самоубийства, если они плохо спят. При этом один из авторов проекта отметил, что проблемы со сном повышают риск даже без наличия психического заболевания, сообщает Medical News Today.

Ученые в своем исследовании делали акцент на трех признаках нарушения сна: раннее пробуждение, трудности с засыпанием и плохой сон. Они определили, что если на человек не находится в депрессии, не болен, не испытывает финансовые трудности, то наличие двух из симптомов нарушения сна повышает риск самоубийства в 2,6 раза. При этом сильнее всего развивает склонность к суициду раннее пробуждение (за два часа до будильника).

По предположению американских ученых, нехватка сна нарушает мышление, провоцирует чувство безнадежности, снижает способность логически мыслить. Возможно, что расстройство сна нарушает выработку серотонина, который ответственен за настроение. "Лечение нарушений сна может сократить риск суицидальных наклонностей", - отметил один из авторов исследования.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Кудряшов Валерий
Занимается диагностикой и лечением депрессии, неконтролируемой агрессии, булимии, анорексии, панических расстройств, страхов, фобий, шизофрении, маниакально-депрессивного психоза, навязчивых состоянийи других психических расстройств.
Захаров Александр
Ведет прием по вопросам решения и выхода из различных психологических проблем, работает с различными зависимостями, в том числе эмоциональной зависимостью
Скворцов Дмитрий
Занимается диагностикой и лечением психических болезней, поведенческих эмоциональных растройств, зависимостей методами психофармакотерапиии и психотерапии.

Врачи Малышева и Коновалов: кабачки снижают риск рака молочной железы Врачи Малышева и Коновалов: кабачки снижают риск рака молочной железы Здоровье
Телеведущая Елена Малышева призвала россиянок регулярно употреблять кабачки, поскольку они содержат вещества, способные минимизировать риск развития рака молочной железы.
Доктор Тарасов: снизить риск деменции поможет снижение давление до 120 мм рт. ст Доктор Тарасов: снизить риск деменции поможет снижение давление до 120 мм рт. ст Здоровье
Врач челябинской областной больницы №1 Дмитрий Тарасов проинформировал о способах снижения рисков развития деменции.