Ешьте макароны и худейте Ешьте макароны и худейте Диета
Макароны - одно из самых простых в приготовлении блюд. Их изготавливают из пресного теста, в состав которого входят, как правило, только пшеничная мука и вода, иногда - яйца
Утренняя фитнес-йога Утренняя фитнес-йога Фитнес
Занимаясь фитнес-йогой, вы не только обретете гибкость и сбросите лишний вес, но и приведете в равновесие тело и разум. Для этого, поверьте, вам не нужно обладать какими-либо сверхспособностями, читать мантры и делать стойку на голове. Начните с выполнения комплекса сурья намаскар - «приветствие солнца». Состоит он из 12 простых движений (асан) хатха-йоги, связанных между собой.
Не дайте себе заржаветь Не дайте себе заржаветь Здоровье и профилактика
Врачи не зря называют атеросклероз ржавчиной жизни. Еще недавно его считали заболеванием пожилых людей, однако результаты исследований, поведенных экспертами ВОЗ, показали - первые признаки атеросклероза наблюдаются... у мальчиков уже с 6-10 лет! Девочек до 16 лет от этой угрозы защищают женские гормоны. Главной причиной атеросклероза специалисты считают повышенный уровень холестерина в крови.
Грипп наступает по всем фронтам Грипп наступает по всем фронтам Здоровье
За прошедшие сутки общее количество заболевших новым вирусом гриппа А/H1N1 увеличилось более чем на тысячу и составляет 9830 человек. «Борьбу с гриппом придется вести одновременно на двух фронтах - с сезонными эпидемиями и новым вирусом A/H1N1», - заявила на открытии 62-й Ассамблеи ВОЗ генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Маргарет Чен (Margaret Chan).
Поможет мужских дел мастер Поможет мужских дел мастер Спецпроект
По оценкам ВОЗ, около 15 процентов супружеских пар (примерно 80 миллионов) в мире - бесплодны. Кроме того, до 10 процентов семей способны к обычному зачатию, но у них рождаются мертвые дети, а для 10-25 процентов пар проблематично зачать второго ребенка. И все чаще, по мнению специалистов, проблема бесплодия связана с хроническими заболеваниями половой сферы мужчины.
Критерии красоты раскрыты Критерии красоты раскрыты Красота
Каковы критерии красоты? Как их измерить? Как внешность человека влияет на его отношения с окружающими? На эти вопросы решили ответить психологи из университета Регенсбурга (Германия). Руководствуясь специально разработанной схемой идеальных пропорций и примет лиц, нравящихся наибольшему числу людей, ученые создали компьютерные портреты идеальных мужчин и женщин...