Ешьте макароны и худейте
Диета
Диета
Макароны - одно из самых простых в приготовлении блюд. Их изготавливают из пресного теста, в состав которого входят, как правило, только пшеничная мука и вода, иногда - яйца
Утренняя фитнес-йога
Фитнес
Фитнес
Занимаясь фитнес-йогой, вы не только обретете гибкость и сбросите лишний вес, но и приведете в равновесие тело и разум. Для этого, поверьте, вам не нужно обладать какими-либо сверхспособностями, читать мантры и делать стойку на голове. Начните с выполнения комплекса сурья намаскар - «приветствие солнца». Состоит он из 12 простых движений (асан) хатха-йоги, связанных между собой.
- Тест. Насколько вы раздражительны?
- Золотой цветок против зимней спячки
- Во рту тоже бывают мины
- Ранний токсикоз оберегает беременность
- Тяжелая зависимость... от погоды
- Парафин для бархатных ручек
- Россияне ценят морепродукты, но забывают о пользе бобовых
- Что делать, если вы подавились?
- Женщинам сложно не думать о еде
- Кисти рук - это глаза тела
Не дайте себе заржаветь
Здоровье и профилактика
Здоровье и профилактика
Врачи не зря называют атеросклероз ржавчиной жизни. Еще недавно его считали заболеванием пожилых людей, однако результаты исследований, поведенных экспертами ВОЗ, показали - первые признаки атеросклероза наблюдаются... у мальчиков уже с 6-10 лет! Девочек до 16 лет от этой угрозы защищают женские гормоны. Главной причиной атеросклероза специалисты считают повышенный уровень холестерина в крови.
Грипп наступает по всем фронтам
Здоровье
Здоровье
За прошедшие сутки общее количество заболевших новым вирусом гриппа А/H1N1 увеличилось более чем на тысячу и составляет 9830 человек. «Борьбу с гриппом придется вести одновременно на двух фронтах - с сезонными эпидемиями и новым вирусом A/H1N1», - заявила на открытии 62-й Ассамблеи ВОЗ генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Маргарет Чен (Margaret Chan).
Поможет мужских дел мастер
Спецпроект
Спецпроект
По оценкам ВОЗ, около 15 процентов супружеских пар (примерно 80 миллионов) в мире - бесплодны. Кроме того, до 10 процентов семей способны к обычному зачатию, но у них рождаются мертвые дети, а для 10-25 процентов пар проблематично зачать второго ребенка. И все чаще, по мнению специалистов, проблема бесплодия связана с хроническими заболеваниями половой сферы мужчины.
Критерии красоты раскрыты
Красота
Красота
Каковы критерии красоты? Как их измерить? Как внешность человека влияет на его отношения с окружающими? На эти вопросы решили ответить психологи из университета Регенсбурга (Германия). Руководствуясь специально разработанной схемой идеальных пропорций и примет лиц, нравящихся наибольшему числу людей, ученые создали компьютерные портреты идеальных мужчин и женщин...
- В России сделан акцент на здоровый образ жизни
- Невидимые помощники для детских глаз
- Сегодня Международный день по борьбе с гепатитами
- Упал, очнулся - перелом? Кальций на вес золота
- Чем грозят проделки меланина? От веснушек до меланомы
- Почему мы плохо спим?
- Открытие ученых: дым сигарет сдерживает аллергию
- Фитнес-тур - творец фигур
- Красная ленточка в память о жертвах СПИДа
- Для пользы тела и грязь, и шоколад