Ночь работе не помеха?
Кроме участия в процессе регулирования цикла сна-бодрствования, гормон мелатонин (МЛ), синтезируемый в шишковидной железе головного мозга, также играет важную роль в регуляции артериального давления, углеводного обмена и противоопухолевого иммунитета.
При дефиците МЛ повышается риск ряда онкологических заболеваний и сахарного диабета. В организме млекопитающих синтез мелатонина повышается в темноте. Поскольку в современном мире люди значительную часть времени проводят под искусственным освещением, эндокринолог Джошуа Гули из Гарвардской медицинской школы в Бостоне (США) решил проверить, может ли свет в комнате повлиять на выработку мелатонина. 116 добровольцев на протяжении 8 часов 5 дней в неделю подвергались воздействию различных режимов электрического света. У них регулярно определялся уровень МЛ в крови. Если освещение не выключается всю ночь, пока испытуемые спали, то содержание гормона снижалось на 50%. Если освещение не выключалось на меньшие интервалы времени, то и синтез мелатонина сокращался до меньших цифр, но изменения были достоверными. Ученый считает, что полученные им результаты могут быть важными для работающих в ночную смену, и на протяжении многих лет в ночные часы находящихся под искусственным освещением.
Быстрые новости от Медпульс.Ру в Telegram
- Идти ли на поздние роды? Взвесьте все "за" и "против"
- Повышеное давление: лечить или не лечить?
- Точное время для продолжения рода
- Эпидемии и борьба с ними, как причина гибели и зарождения цивилизаций
- Признаки овуляции
- Вещи, которые нужно менять в ванной как можно чаще
- Ученые: мозг и желудок - одно целое
- 6 лекарственных препаратов, которые вызывают синдром сухого глаза

