Избавиться от жира и сохранить мышцы - чем не мечта всех мужчин? Да и женщин тоже. Но почему-то, стоит убрать жир, как мышцы, вместо того, чтобы стать-таки рельефно выпуклыми, почему-то вдруг обвисают. Или вообще теряются в "недрах". Как же достичь желаемого - и похудеть, и мышцы нарастить?

Весна уже в разгаре. Наш организм устал от нехватки необходимых ему витаминов и микроэлементов. Все кажется пресным и надоевшим. На помощь стоит позвать крапиву. Советами о том, как использовать ее целебные свойства, делится с MedPulse врач –диетолог, к. м. н. Алексей Шебанчанов.

Сегодня одна из главных теорий старения организма гласит: мы стареем из-за того, что с возрастом в организме все больше свободных радикалов, которые разрушают мембраны наших клеток. А затем и сами клетки. И это ведет к старению. Ученые также считают, что отодвинуть старость нам поможет ...вода.

В магазине легко определить, в каком отделе продается копченая рыба: у нее очень притягательный аромат. И когда проходишь мимо аппетитной скумбрии или осетрины, удержаться невозможно – рука так и тянется за деликатесом. Впрочем, не стоит спешить!

Не бывает детей, которые бы выросли, ни разу не заболев. Это кажется аксиомой. Рано или поздно любым родителям приходится обращаться к доктору. Но случай, когда приходится обращаться совсем-совсем рано, практически сразу после рождения - особый. С какими проблемами сталкиваются новоиспеченные папа с мамой, и как им действовать?

Раньше, еженедельно наполняя холодильник, мы вряд ли задумывались о безопасности продуктов с радиационной точки зрения... А ведь более 70% естественной радиации, накапливаемой человеком, приходится именно на еду и воду Научиться различать экологически чистую и опасную еду жизненно важно - тем более в свете последних событий в Японии.