Три возраста запоров: разбираемся с каждым

Три возраста запоров: разбираемся с каждым. 7161.jpegЗапор — дело тонкое и деликатное. Даже интимное. Как правило, мы молчим, как партизаны на допросе, когда дело касается… этого самого. Врачи отмечают: существуют особенности в лечении запоров в зависимости от возраста. Как можно справиться с этой неприятностью, специально для MedPulse.ru рассказывает к.м.н. гастроэнтеролог Оксана Николаева.

20 лет

Людей в этом возрасте, как правило, беспокоят так называемые привычные запоры. Они возникают из-за того, что молодежь очень часто пренебрегает лишним походом в туалет из-за нехватки времени. В итоге организм привыкает к подобному поведению и начинает функционировать не так, как нужно. И может неожиданно "заблокировать" кишечник, когда человек идет в туалет. Поэтому и появляются запоры. Другая, не менее существенная причина данной проблемы у молодых людей — стрессы. На пищеварение может повлиять буквально все: трудности в учебе, расставание с любимым человеком, конфликты в семье. Из-за нервных перегрузок толстая кишка начинает плохо сокращаться. В то же время нужно знать, что запором сегодня считается не только задержка стула на 2-3 дня. О появлении этой неприятности могут также "сигнализировать" тяжелый, плотный стул и необходимость слишком сильно тужиться. Если подобные сложности возникают постоянно и не проходят в течение недели, то стоит обратиться к врачу. Если все дело в том, что человек игнорирует "сигналы" кишечника, то главное — помочь ему наладить правильный режим дня. Объяснить, что важно регулярно ходить в туалет, а также следить за питанием. Обязательно завтракать, стараться не оставаться подолгу голодным и не переедать за ужином. А при нервных перегрузках юношам и девушкам назначают различные успокоительные травы, например валерьянку или пустырник. Однако если подобная терапия не помогает, то приходится прибегать к помощи психотерапевта.

Читайте также: Можно ли выбрать себе анестезию?

35 лет

В данном возрасте частая причина запоров — это дисбактериоз кишечника. Возникает он главным образом из-за бесконтрольного приема антибиотиков. Медикаменты разрушают кишечную микрофлору, и в ней начинают размножаться "ненужные" бактерии, которые и провоцируют запоры. Поэтому при обращении к врачу первым делом необходимо сдать анализ кала на дисбактериоз. Если диагноз подтвердится, то нужно будет пропить курс специальных препаратов. Они восстановят естественную микрофлору в кишечнике и наладят его работу. Однако и в этом возрасте не стоит забывать о здоровом питании. Главное — отказаться от мучной и жирной пищи, есть больше овощей и фруктов. В рацион стоит добавить отруби по 1 столовой ложке в день. Они содержат клетчатку и помогают кишечнику правильно сокращаться. Еще один рецепт на скорую руку: взять 4-5 ложек кукурузных хлопьев и залить их йогуртом с черносливом. Такой вкусный и полезный десерт нужно ежедневно есть на ночь — и никаких проблем со стулом не будет.

45 лет

К запорам в зрелом возрасте зачастую приводят довольно серьезные "неполадки" в организме. Поэтому при возникновении подобной неприятности нужно сразу же обратиться к врачу и пройти тщательное обследование. Прежде всего необходимо сделать колоноскопию, чтобы исследовать внутреннее состояние кишечника. Проблемы со стулом в 45-50 лет могут возникать из-за различных изменений в толстой кишке. В таком случае приходится прибегать к хирургическому вмешательству и удалять неприятные образования. Также на функционирование кишечника влияет гормональное состояние женщины в период менопаузы. Из-за недостатка эстрогенов он теряет тонус, становится "вялым", начинает медленнее сокращаться. В таком случае нужна консультация не только гастроэнтеролога, но и гинеколога, который сможет подобрать женщине необходимую заместительную терапию. Однако одних гормональных средств бывает недостаточно для того, чтобы восстановить работу толстой кишки. Поэтому дополнительно пациентке назначают различные препараты, которые усиливают моторику кишечника, а также слабительные средства. Их следует пить только курсами по назначению врача и периодически менять.

Орлов Александр
комменты
10 самых приятных звуков для человека 10 самых приятных звуков для человека Забытые методики
А знаете ли Вы, что секундный звук способен изменить ваше настроение на целый день? Чтобы воспользоваться этим замечательным свойством звуков, нужно знать самые чарующие из них.
Прививка АКДС тормозит развитие ребенка! Прививка АКДС тормозит развитие ребенка! Мать и дитя
АКДС – это гремучая смесь вводится в тело малыша четыре раза, начиная с трёхмесячного возраста. Это очень болезненная прививка, на неё некоторые дети реагируют продолжительным непрерывным криком.