Чтобы не шатались зубы, укрепляйте десны

По данным ВОЗ, заболевания пародонта – тканей, которые окружают зубы и фиксируют их в челюстях, встречаются у 75 процентов жителей планеты старше 18 лет. Раньше шатающиеся зубы считались проблемой старшего возраста, но теперь все чаще патология обнаруживаются и у молодежи, и у детей. Что же предпринять, чтобы зубы оставались крепкими и здоровыми?

Стоматологи заметили одну любопытную деталь: гингивит (воспаление десен) часто идет рука об руку с кариесом, а вот пародонтоз (разрушение тканей, окружающих зуб) обычно бывает у тех, чьи резцы, клыки и коренные зубы не тронуты пломбами.

Все начинается с поверхностного воспаления десен – гингивита. Стоит двое суток не чистить зубы, как может возникнуть воспаление. Правда, после тщательной чистки все проходит, но десны могут воспалиться вновь. Потому не оставляйте без внимания симптомы гингивита - зуд, мягкий зубной налет, периодически появляющуюся отечность и кровоточивость десен.

Если даже крошечный порез пальца вызывает у нас естественное желание остановить текущую из ранки кровь, можно только удивляться, почему на кровотечение из десен люди обращают так мало внимания. Поспешите к стоматологу, пока гингивит не перешел в пародонтит, излечиться от которого значительно сложнее.

Читайте по теме: Делаем улыбку идеальной

О прогрессировании болезни свидетельствует изменение слюны. Она становится вязкой, с неприятным запахом, который приходится «зажевывать» ароматизирующими таблетками или мятной жвачкой.

Далее нарушается связь между корнем зуба и красной, отечной десной. В этих местах возникают щелевидные пространства – так называемые зубодесневые карманы. В них откладывается мягкий налет, а затем образуется зубной камень, который так давит на окружающие ткани, что кость лунки, где сидит зуб, истончается, а связки, поддерживающие его, распадаются.

И, увы, пошатавшись, зуб попросту выпадает, да не один: все его соседи веерообразно расходятся и выдвигаются вперед. Они могут выпасть во время еды, при разговоре, даже во сне, а иные пациенты, как фокусники, легко вынимают их из десен.

Но беда не только в том, что 45-50-летнему человеку приходится думать о вставных челюстях, как дряхлому старцу. Из воспаленного пародонта инфекция распространяется по всем организму и может «выстрелить» в сердце, суставы, железы внутренней секреции и другие органы, основательно подорвав ваше здоровье.

Поддерживать пародонт в порядке поможет массаж десен

(раз в день – утром или вечером):

Обязательно массируйте десны детской зубной щеткой с нежесткими щетинками. Промойте ее горячей водой (около 50 градусов), а щетинки хорошенько разомните пальцами.

- Тщательно прополощите рот водой. Во время процедуры часто и обильно смачивайте щетку, чтобы она лучше скользила по слизистой оболочке и удаляла налет у корней зубов, не нанося деснам микротравм.

- Другой вариант, при котором не придется постоянно смачивать щетку: провести массаж, как говорят стоматологи, «под ванночкой». Разведите в теплой кипяченой воде зубной эликсир или настой лекарственных трав – ромашки, шалфея, календулы. Наберите немного подготовленной жидкости в рот, плотно сожмите зубы и удерживайте ее во время процедуры между щеками и деснами. Повторите несколько раз.

- Вначале массируйте наружную поверхность десны, затем язычную и небную. Нежными поглаживающими движениями медленно (каждый «пробег» щетки – примерно 2-3 секунды) пройдитесь в вертикальном направлении. От десневого края к переходной складке (где десна переходит во внутреннюю поверхность губы или щеки), а затем в горизонтальном – от центра к периферии. Чередуя эти движения, обрабатывайте каждую челюсть 2-3 минуты.

- Воздействие зубной щеткой можно комбинировать с пальцевым массажем: наружную поверхность десны обрабатывайте щеткой, а язычную и небную – указательным и большим пальцами, смазанными глицерином, вазелином или растительным маслом. А еще лучше – любой лечебно-профилактической пастой.

Содержащиеся в ней витамины, экстракты трав и биологически активные компоненты легко всасываются слизистой оболочкой полости рта, усиливая эффект массажа. Просто выдавите из тюбика на указательный палец 1,5-2 см зубной пасты, нанесите ее на десну, равномерно распределив по всей поверхности. Дальше делайте массаж в последовательности, описанной выше.

- После процедуры прополощите рот чистой теплой водой или растворами с различными добавками (зубным эликсиром, настоями лекарственных растений).

При регулярном выполнении массажа десен, здоровые и крепкие зубы прослужат вам долгие годы!

Все самое интересное на главной странице

Локацкая Лилиана
комменты
Главный орган иммунной системы Главный орган иммунной системы Достижения медицины
Вилочковую железу еще называют тимусом или зобной железой. Она располагается в верхней передней части грудной клетки позади грудины и состоит из двух долей, соединенных рыхлой клетчаткой.
Время переваривания пищи Время переваривания пищи Диета
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (вы не переедаете), но и сохранить здоровый желудочно-кишечному тракт.