Перед выпивкой неплохо бы побегать

Многочисленные исследования доказали, что все мы живем по определенным биологическим часам. И хотя у разных людей эти часы могут немного спешить или отставать, тем не менее, средние значения окажутся справедливыми для большинства людей на планете. Итак, какие наши органы в какое время суток отдыхают или наоборот, становятся гиперактивными?

Час слепоты – острота зрения у человека сильнее всего снижается в 2 часа ночи, что особенно важно знать автомобилистам.

Час рождения и смерти – большинство детей рождаются на свет между 0 и 4 часами ночи. В предутренние часы (около 4) чаще всего случаются инфаркты и инсульты у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Час вялости – самое низкое артериальное давление наблюдается между 4 и 5 часами утра.

Час любви – наибольшая секреция половых гормонов наблюдается с 8 до 9 часов утра.

Час обезболивания – с 9 до 10 часов утра у человека самая низкая болевая чувствительность.

Час творчества – полушарие головного мозга, отвечающее за творческие и абстрактные образы, наиболее активно работает с 10 до 12 часов дня.

Час физкультуры – наибольшую отдачу наши мышцы демонстрируют с 12 до 13:30.

Час пищеварения – больше всего желудочного сока образуется с 12:30 до 13:30.

Час мастерства – с 15 до 16 часов лучше всего работают пальцы рук, что немаловажно для тех, чья деятельность связана с мелкой моторикой и тактильными ощущениями.

Час роста – волосы и ногти быстрее всего растут между 16:30 и17:30.

Час бега – наиболее интенсивно легкие дышат между 16:30 и 18-ю часами.

Час органов чувств – вкусовые ощущения, слух и обоняние обостряются между 17 и 19 часами.

Час алкоголя – наиболее эффективно печень расщепляет алкоголь между 18 и 20 часами.

Час красоты – кожа наиболее проницаема для косметических средств между 18 и 20 часами.

Час общения – тяжелее всего одиночество переносится между 20 и 22 часами.

Час иммунитета – наиболее эффективно иммунная система предохраняет организм от различных инфекций с 21:30 до 22:30.

Беляков Андрей

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "MedPulse" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+...

Активность - не отдых! - ускоряет восстановление после травмы головного мозга Активность - не отдых! - ускоряет восстановление после травмы головного мозга Оригинальные методики
Учёные нанесли мышам травмы головного мозга, а затем наблюдали, как быстро они восстанавливаются. Было обнаружено, что активные мыши быстрее возвращаются в нормальное состояние, чем остальные.
Спокойствие, только спокойствие Спокойствие, только спокойствие Психотерапия
Человечество придумало множество разных способов для того, чтобы стать спокойнее, от медитации до хорошего, восьмичасового сна. Ваше будущее зависит от того, какой из них выберете вы.