Зевота бывает не только от скуки
Зевота бывает не только от скуки. зевота

Долгое время наука считала, что зевота появляется от недостатка кислорода. Мол, глубоко вдыхая при зевке, человек неосознанно подпитывает себя необходимым газом. Но эксперименты не подтвердили гипотезу. Знаете ли вы, что мы начинаем зевать не только от усталости и сонливости? Зевота — полезная реакция, способная предупредить о болезни.

Возможно, зевок охлаждает мозг

Феномен зевоты не дает исследователям покоя. Изучая человека зевающего, ученые, например, обнаружили, что прохлада вокруг головы снижает тягу зевать. Испытуемым клали на лоб холодное полотенце — и они, еще минуту назад отчаянно зевающие, переставали беззвучно разевать рты. Сменяя холодный компресс теплым, исследователи замечали, что зевота возвращается и усиливается.

То же происходило с теми участниками опыта, которых просили дышать ртом или носом. При носовом дыхании кровь, поступающая к мозгу, немного охлаждается, и человек зевает реже. Дыша ртом, мы помогаем крови согреться — и снова появляется неудержимое желание зевать.

Так ученые выдвинули еще одну версию: о том, что зевание помогает охлаждать кровь и, соответственно, мозг. Звучит вполне понятно: припомните, в каких условиях ваша голова "варит" лучше — в жару или прохладу, и гипотеза про охлаждение мозга покажется вполне жизнеспособной.

Зевок как регулятор давления

Еще одна стройная теория предполагает, что зевки выравнивают внутричерепное давление. Представьте заход самолета на посадку. Не хочется ли вам зевать? Некоторые не зевают, но интуитивно совершают похожие на зевок или глоток движения. Разность давления внутри и вне барабанной перепонки заставляет нас пытаться его выровнять и искать спасения в зевке.

Зевота как тренировка мышц

Почему мы зеваем? Почему мы зеваем, когда хочется спать? Зевок как сигнал отбоя? Наоборот. Зевок помогает расслабить мышцы и вернуть мозг в тонус. Вот почему перед ответственным делом на вас может накинуться зевота: в нервическом ожидании под дверью экзаменационного кабинета, перед важным свиданием, за десять минут до собеседования, за пять минут до выхода на сцену. Поэтому, если вам хочется спать или смертельно скучно, радуйтесь зевоте — она помогает вам взбодриться. А если выйти в прохладный тенистый переулок (или сунуть голову в морозильник), вам полегчает еще быстрее.

Зевота — социальный клей

Что такое зеркальные нейроны? Это клетки, отвечающие за эмпатию при взаимодействии с другими людьми. Именно зеркальные нейроны "виновны" в том, что вы зеваете сразу же вслед за любимым. А вот случайный попутчик в метро вряд ли вызовет у вас тот же ответ.

Исследователи-антропологи предполагают, что социально обусловленная зевота возникла у живших группами приматов на заре их развития. Стоило одному сидящему в засаде охотнику зевнуть, как остальные начинали зевать по цепочке и получали автоматический сигнал о приближающейся угрозе и необходимости прийти в боевую готовность.

Зевота как маркер болезни

Зевота не только помогает при различных состояниях и обозначает степень близости между людьми. Если вы часто и подолгу зеваете, насторожитесь: зевание может говорить о самых разных недомоганиях. Самые безобидные — нарушения сна или терморегуляции тела, повышенное давление, гипертревожность или депрессия. Хуже — когда неостанавливаемая зевота кричит о тромбозе или поврежденном головном мозге. Увы, бывает и такое.

Так что, если ни потягивания, ни прохладный душ, ни десять часов сна, ни релаксация не помогают вам избавиться от зевоты, пора идти за медицинской помощью. И пусть на приеме никакие слова врача не привлекут вашего внимания настолько, чтобы вы перестали зевать от скуки.

Читайте также:

Зевота - предохранительный механизм на защите мозга

Почему мы икаем, зеваем и смеемся?

Зевота - лучшее средство против стресса

Орлов Александр
комменты