Лишний вес может появиться из-за плохой погоды?

Учёные Шотландии выяснили, что плохие погодные условия способствуют появлению избыточного веса. Всё дело в том, что в ненастье организм человека не получает необходимое количество витамина D , главным источником которого является солнечный свет.

Оказывается, что недостаток витамина D может стать причиной уменьшения скорости выработки гормона лептина. Именно этот гормон, можно сказать, сигнализирует мозгу о насыщении. Если эти сигналы поступают с отставанием, человек переедает и как следствие набирает лишний вес.

В связи с полученными результатами исследований специалисты советуют в пасмурную погоду есть больше пищи, содержащей витамин, например яйца и жирную рыбу, сообщает MedLinks.ru.

Правда.Ру
комменты
Отличная разминка из йоги! Отличная разминка из йоги! Фитнес
Эта разминка разогревает тело после сна и поднимает настроение.
Полезные свойства чечевицы Полезные свойства чечевицы Диета
Чечевица является одним из немногих продуктов нашего питания (вместе с горохом и злаковыми культурами), к которым наш организм и наша пищеварительная система адаптированы генетически.