Музыка помогает заниматься спортом

Учёные Великобритании провели исследование, основной задачей которого было установить силу музыкальной мотивации в спорте и на работе. Оказалось, что любимые мелодии буквально заставляют человека не чувствовать физическую усталость.

В исследовании приняли участие несколько добровольцев, которым предложили позаниматься спортом под рок или поп-музыку. Оказалось, что музыкальное сопровождение увеличивает физическую выносливость в среднем на 15%. Испытуемые получали большее, нежели обычно, удовольствие от спорта, даже во время выполнения крайне сложных и интенсивных упражнений.

Медики также заявили, что музыка является эффективным способом расслабления мышц, а значит, может быть применена в качестве дополнительного реабилитационного метода для поддержания хорошей физической формы людьми, страдающими от ожирения или сердечных заболеваний, сообщает MedLinks.ru.

Правда.Ру

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "MedPulse" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках...

Пластика влагалища: какие существуют показания к операции? Пластика влагалища: какие существуют показания к операции? Акушерство и гинекология
Вагинопластика является основной хирургической процедурой, используемой для сужения влагалища, для которой существуют различные медицинские показания.
В Иркутске пенсионер покончил с собой в туалете поликлиники В Иркутске пенсионер покончил с собой в туалете поликлиники Здоровье
80-летний пенсионер пришел в поликлинику, чтобы сдать анализы, но пока до него шла очередь, он пошел в туалет и покончил с собой.