Красное мясо - опасно для человека

Американские ученые уверяют, что красное мясо может негативно повлиять на здоровье человека. Они пришли к такому заключению, изучив данные 500 человек: их режим питания и состояние здоровья.

Любители красного мяса чаще страдали от повышенного кровяного давления, также у них наблюдались другие заболевания сердечно-сосудистой системы.

При этом белое мясо практически дарило американцам долголетие, этот продукт увеличивал продолжительность жизни, риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний был снижен на 11-16%.

Ученые утверждают, что для здоровья полезно мясо курицы, индейки, перепелки и гуся, а вот от свинины, говядины, конины и баранины приверженцам здорового образа жизни стоит отказаться.

комменты
Время переваривания пищи Время переваривания пищи Диета
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (вы не переедаете), но и сохранить здоровый желудочно-кишечному тракт.
Как похудеть в области лица Как похудеть в области лица SPA-методики
Массаж Цоган и система питания.