Четыре преступления против кожи
Четыре преступления против кожи. 9063.jpeg

Кожа — самый большой орган человека, поэтому она подвергается множеству негативных воздействий. Вы подвергаете кожу опасности, когда вы оставляете ее без защиты на солнце или в экологически рискованных условиях. Итак, чего не стоит делать?

 

Загорать днями напролет. Было время, когда считалось, будто очень здорово намазаться детским кремом и весь день печься на солнце. Дерматологи считают, что это самый верный путь к преждевременному старению и раку кожи. Главное что вы можете сделать для своей молодости и красоты — это избегать солнца: оно усугубляет процессы старения и способствует нежелательной пигментации. Так что не скупитесь на косметику и процедуры по уходу! Жалеть денег на солнцезащитный крем. Солнцезащитный крем — это, пожалуй, наиболее верное средство защиты от вредного воздействия солнечных лучей. Тем не менее, большинство людей не применяют рекомендуемые дозы кремов, которые указаны на упаковке, из-за… скупости. Эксперты говорят, что также необходимо достаточно часто обновлять крем с SPF (каждые два часа или сразу после купания), чтобы защитить себя от старящего ультрафиолета. Также носите защитную одежду и шляпу с широкими полями, почаще оставайтесь в тени, — советуют косметологи. Посещать солярий. Опасно считать, будто солярии безопаснее, чем естественное солнце. Подумайте еще раз: солярии — это концентрированный взрыв ультрафиолета. Ультрафиолетовые лучи вызывают старение кожи и могут утроить риск развития меланомы (рака кожи). Курить. Вы знаете о том риске, что представляет курение для здоровья, включая рак легких, эмфизема легких, болезни сердца и инсульт. Но знаете ли вы, что курение может привести к морщинам? Исследование за исследованием показывает, как быстро курение старит кожу. Курение препятствует ее кровоснабжению и замедляет процессы восстановления, сообщает Zdravoe.

Семь вещей, которые нужно держать в секрете Семь вещей, которые нужно держать в секрете Психотерапия
Мы стали настолько болтливыми, что у нас практически не осталось никаких личных тайн. Наружу выносится все – планы, мечты, достижения, проблемы…
Пестовальная гимнастика Пестовальная гимнастика Мать и дитя
Новорожденный ребенок знает о своем теле еще совсем немногое. Пока все его «знания» ограничиваются собственным ртом, которым он уже научился управлять.