Как правильно пить молоко
Полезные советы.
1. Лучше употреблять свежее молоко из надежного источника. Долгое кипячение молока (более 15 минут) приводит к структурному изменению ценных белков молока в худшую сторону, поэтому если вы кипятите молоко, то снимайте его как только закипело.
2. Молоко, для того чтобы быть усвоенным, должно употребляться самостоятельно, или с определенными продуктами (с рисом, пшеницей, изюмом, финиками, бананами и т. д.).
3. Отлично усваивается горячее молоко с такими пряностями, как имбирь, куркума, кардамон, корица, мускатный орех, шафран.
4. Горячее молоко с топленым маслом и медом помогает при простудных заболеваниях, при болезнях суставов (артрит, артроз и т. д.), а также при проблемах с нервной системой.
5. Молоко с имбирем повышает иммунитет и улучшает работу абсолютно всех органов за счет улучшения крови. Такое молоко лучше употреблять утром.
6. Горячее молоко с куркумой лучше всего пить на ночь, оно нормализует сон и психику, очищает кровь и кожу.
7. Молоко с кардамоном очень полезно для сердца и нервной системы, такое сочетание усиливает волшебные свойства кардамона в 10 раз.
8. Молоко с мускатным орехом помогает восстановить психологический баланс, улучшает качество сна, дает ясность мыслям, усиливает потенцию.
9. Молоко с корицей помогает укрепить сердечную мышцу, очистить кровь и наладить работу мочевыводящих путей.
10. Молоко с бадьяном - прекрасно помогает при синдроме хронической усталости и помогает бороться с депрессией.
11. Молоко с шафраном - волшебное средство омоложения для любой женщины, благоприятно влияет на психику и детородную функцию.
12. Молоко лучше употреблять либо утром, с 6 до 9, либо вечером, с 18 до 21 часа, горячим или парным как отдельный прием пищи или с сочетающимися продуктами.
Холодное молоко пить запрещается. Берегите свое пищеварение и горло.
Желаем вам здоровья, долголетия и мудрости !
Еще по теме:
Молоко: ужасное, опасное, вкусное и полезное
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
Здоровье
Диета