Здоровье > Ваше здоровье

Как правильно пить молоко

Как правильно пить молоко 0
Как правильно пить молоко 0
Молоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является основой для синтеза синовиальной жидкости, обеспечивающей нормальную смазку суставных поверхностей. Молоко укрепляет кости и зубную эмаль, повышает активность головного мозга и многое другое. В древних йогических писаниях указывается, что мудрецы питались только молоком.

Полезные советы.

1. Лучше употреблять свежее молоко из надежного источника. Долгое кипячение молока (более 15 минут) приводит к структурному изменению ценных белков молока в худшую сторону, поэтому если вы кипятите молоко, то снимайте его как только закипело.

2. Молоко, для того чтобы быть усвоенным, должно употребляться самостоятельно, или с определенными продуктами (с рисом, пшеницей, изюмом, финиками, бананами и т. д.).

3. Отлично усваивается горячее молоко с такими пряностями, как имбирь, куркума, кардамон, корица, мускатный орех, шафран.

4. Горячее молоко с топленым маслом и медом помогает при простудных заболеваниях, при болезнях суставов (артрит, артроз и т. д.), а также при проблемах с нервной системой.

5. Молоко с имбирем повышает иммунитет и улучшает работу абсолютно всех органов за счет улучшения крови. Такое молоко лучше употреблять утром.

6. Горячее молоко с куркумой лучше всего пить на ночь, оно нормализует сон и психику, очищает кровь и кожу.

7. Молоко с кардамоном очень полезно для сердца и нервной системы, такое сочетание усиливает волшебные свойства кардамона в 10 раз.

8. Молоко с мускатным орехом помогает восстановить психологический баланс, улучшает качество сна, дает ясность мыслям, усиливает потенцию.

9. Молоко с корицей помогает укрепить сердечную мышцу, очистить кровь и наладить работу мочевыводящих путей.

10. Молоко с бадьяном - прекрасно помогает при синдроме хронической усталости и помогает бороться с депрессией.

11. Молоко с шафраном - волшебное средство омоложения для любой женщины, благоприятно влияет на психику и детородную функцию.

12. Молоко лучше употреблять либо утром, с 6 до 9, либо вечером, с 18 до 21 часа, горячим или парным как отдельный прием пищи или с сочетающимися продуктами.

Холодное молоко пить запрещается. Берегите свое пищеварение и горло.

Желаем вам здоровья, долголетия и мудрости !

Еще по теме:

Молоко: ужасное, опасное, вкусное и полезное

Парное молоко - это не просто питье. Это пища

Молоко от всех недугов

Перетяченко Ольга
Еще по теме
Эпидемии и борьба с ними, как причина гибели и зарождения цивилизаций Наследственные заболевания, передающиеся по женской линии Тренажер для ленивых мышц
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Рекомендации экспертов: как защититься от COVID-19 и простуды весной Рекомендации экспертов: как защититься от COVID-19 и простуды весной Здоровье и профилактика
Коронавирус постепенно поддается контролю за счет вакцинации, к концу лета обещают даже коллективный иммунитет, но сорвать поездку может не только COVID-19, но и обычная простуда.
Альтернативу обеспечения льготников лекарствами во Владимирской области предлагает партия "Родина" Альтернативу обеспечения льготников лекарствами во Владимирской области предлагает партия "Родина" Здоровье
Отделение партии "Родина" во Владимирской области получила обращение от жительницы владимирской области, в котором она просит помощь в вопросе обеспечения льготных категорий граждан лекарствами.