Врач Десаи: овсянка снизит холестерин на 10% за два дня

Доктор Пунам Десаи раскрыла простую и эффективную диету, помогающую снизить уровень «плохого» холестерина в крови на 10% всего за пару дней, пишет Daily Express.

Жизненно важный показатель, который может спровоцировать атеросклероз, инсульт и инфаркт, можно снизить, если в течение 48 часов посидеть на овсяной диете. При этом важно сократить калорийность всего рациона.

Как заявила врач общей практики, блюда на основе овса содержат большое количество клетчатки. Овсяные продукты связывают холестерин в пищеварительной системе, благодаря чему он не всасывается в кровь, что крайне полезно для сердечно-сосудистой системы. 

Фото: commons.wikimedia.org, Slick, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.