Врач Долгопольская: гаджеты грозят близорукостью

Доктор Ольга Долгопольская рассказала, как россияне могут сохранить зрение в эпоху гаджетов, пишет «КП».

Как отмечает офтальмолог, бесконтрольное использование гаджетов нередко является причиной развития близорукости. Через 25 лет по всему миру от болезни будет страдать половина населения. Дело не только в синих экранах. Зрение портится из-за использования смартфонов в темноте.

Также стоит соблюдать дистанцию, на которой находится гаджет от глаз. Если смотреть слишком близко, то зрение будет падать. Солнечный свет Солнечный свет развитие патологий. Для профилактики рекомендуется больше времени гулять в солнечную погоду, пользоваться увлажняющими каплями для глаз, увлажнять воздух, всем, кто долго работает с экранами, делать перерывы каждые 20 минут, а на улице носить очки с УФ-защитой. 

Фото: Flickr: Cuddling with multiple devices, Jeremy Keith, reative Commons Attribution 2.0 Generic license.