Врач Пехотина: пол-литра кофе грозит бессонницей

Доктор Елена Пехотина раскрыла опасность, связанную с избыточным потреблением кофе, пишет NEWS.ru.

Умеренное потребление бодрящего напитка, 2-3 чашки в день, считается безопасным для большинства взрослых. Со слов эксперта Красногорской клинической больницы, опасность начинается в момент, когда человек выпивает пол-литра кофе за день. В таком случае усиливается тревожность.

Гастроэнтеролог добавила, превышение суточной нормы кофеина провоцирует бессонницу.  Если выпить литр за раз, повышается риск тахикардии. У некоторых людей повышается давление. Кофе в избытке опасен для гипертоников, лиц с заболеваниями желудка, аритмией, а также с патологиями почек. 

Фото: www.publicdomainpictures.net/en/view-image.php?image=1476, Petr Kratochvil, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.