Терапевт Каландия: сон в наушниках снижает слух

Валерия Кузнецова

Доктор Шота Каландия назвал одну из самых опасных привычек для здоровья россиян, пишет «Газета.ру».

Как отмечает терапевт, многие засыпают под видео или подкасты в наушниках вечером, что может негативно повлиять на слух. Несмотря на комфортную громкость, сон в наушниках может привести к повреждению слухового нерва и барабанной перепонке.

Звук во сне может стать громче, из-за чего со временем снижается слух. Утром человек может жаловаться на звон или шум в ушах. Постоянный аудиопоток через наушники мешает погрузиться в фазу глубокого сна, что усиливает сонливость днем, усталость и разбитость. В ушах могут размножаться патогенные бактерии, если долго не снимать наушники. Вечером нужно использовать таймер. 

 

 

 

Фото: unsplash.com/photos/TMOeGZw9NY4 Image at the Wayback Machine, William Iven firmbee, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.