Терапевт Каландия: сон в наушниках снижает слух

Доктор Шота Каландия назвал одну из самых опасных привычек для здоровья россиян, пишет «Газета.ру».
Как отмечает терапевт, многие засыпают под видео или подкасты в наушниках вечером, что может негативно повлиять на слух. Несмотря на комфортную громкость, сон в наушниках может привести к повреждению слухового нерва и барабанной перепонке.
Звук во сне может стать громче, из-за чего со временем снижается слух. Утром человек может жаловаться на звон или шум в ушах. Постоянный аудиопоток через наушники мешает погрузиться в фазу глубокого сна, что усиливает сонливость днем, усталость и разбитость. В ушах могут размножаться патогенные бактерии, если долго не снимать наушники. Вечером нужно использовать таймер.
Фото: unsplash.com/photos/TMOeGZw9NY4 Image at the Wayback Machine, William Iven firmbee, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.