Врач Тарасов: нехватка витамина D вызывает депрессию

Валерия Кузнецова

Опубликована: 20 февраля, 11:29

Доктор Андрей Тарасов проинформировал россиянам, какого витамина чаще всего не хватает в организме зимой, пишет «РИА Новости».

Речь идет о витамине D. Причина кроется в нехватке солнечного света в течение дня. В начале весны иммунитет слабый именно из-за дефицита витамина D. Организм тратит все запасы на адаптацию к минусовой температуре.

Исследования показали, что витамин D весной был значительно ниже, чем зимой. Именно он помогает бороться с вирусами и бактериями и предотвращать ОРВИ и простуду. Нехватка витамина может вызвать тревогу и депрессию.

Фото: www.flickr.com/photos/nenadstojkovic/49529095302, Nenad Stojkovic, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Еще по теме

Хирург Барсегян: пломбы нужно менять раз в 5–7 лет Врач Кондрахин: аппендицит повышает температуру Окулист Санторо: пар от вейпа вызывает жжение в глазах

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ