Гастроэнтеролог Чулев: отказ от кофе вызывает головную боль

Доктор Максим Чулев объяснил, почему при отказе от кофе у некоторых россиян наступает ломка, пишет «Газета.ру».

По словам гастроэнтеролога, после многолетней привычки пить по несколько чашек кофе за день при резком отказе возникают раздражительность и другие неприятные симптомы. Синдром отмены кофеина вызывает головную боль, перепады настроения. Через 5-7 дней он проходит.

Организму нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям. Кофе повышает активность мозга и искусственно делает человека бодрым. Тело сталкивается с «откатом», если кофеин не поступает. Отказываться от кофе нужно постепенно. 

Фото: Flickr, Neil Conway from Oakland, USA, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.