Врач Мира: отказ от алкоголя поможет похудеть

Отсутствие спиртного помогает улучшить состояние кожи, укрепить иммунную систему, волосы и ногти. Помимо этого, трезвый образ жизни улучшает работу головного мозга, за счет чего когнитивные способности улучшаются.  

Доктор Мар Мира раскрыла долгосрочные перспективы отказа от алкогольных напитков, пишет Men's Health.

Отказ от алкоголя способствует восстановлению печени, выводит токсины из организма, нормализует вес и предотвращает развитие сахарного диабета. Чем дольше человек не пьет, тем дольше сохраняется эффект. 

Фото: originally posted to Flickr as Wine Tasting at Marsala 2, Christina Snyder, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.