Врач Баранова: дефицит витаминов снижает либидо у мужчин

Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам, какие факторы негативно влияют на мужское либидо. Чаще всего причины вполне земные.

На сексуальное желание влияют стрессы, работа, ответственность, хроническая усталость, давление ожиданий, эмоциональное выгорание. Мужская сексуальность очень чувствительна к уровню стресса и ощущению собственной состоятельности.

Когда человек живет в режиме постоянного напряжения, секс перестает быть источником удовольствия и становится ещё одной задачей, которую психика просто вычеркивает.

Снижение тестостерона, дефицит витаминов, проблемы со сном, лишний вес, алкоголь, медикаменты, гормональные нарушения, депрессивные состояния также снижают либидо. Часто мужчина сам не до конца понимает, что с ним происходит. 

Фото: www.flickr.com/photos/193749286@N04/51390518047, CIPHR Connect, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.